MaratonyPolskie.PL - bieganie, biegi, maraton

Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ

TRENING

Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1 Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2 Kalenji - Plany Treningowe A Kalenji - Plany Treningowe B

Trening po wiosennym maratonie Plan do biegów górskich Plan do biegów górskich w wersji light Plan do 1 mili Odchudzanie dla grubasów - poziom zero Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny Powrót do formy - biegacze poczatkujacy Powrót do formy - biegacze zaawansowani

Kontuzje - Łukasz Murawski

ESHS - Zespół trzaskajacego biodra ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana Zespół kanału stępu Zespół bocznego przyparcia rzepki Zespół mięnia biodrowo-lędzwiowego Zespół mięnia gruszkowatego-rwa kulszowa Zapalenie gęsiej stopki Zapalenie trzeszczek Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy Ostroga piętowa - mity i fakty Zmęczeniowe złamania koci Serce sportowca Kolano skoczka Zespół mięnia piszczelowego tylnego Zespół mięnia piszczelowego przedniego Zespół fałdu przyrodkowego Kolka biegacza Pęcherze Choroba Mortona Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego Paluch koslawy Zespół zatoki stępu Naderwanie mięnia trójgłowego łydki

Treningi - Jarosław Ciesla Baza informacji treningowych Twój trener - Piotr Suchenia

Publicystyka

Aktualnosci Artykuły Technologie Trening Wywiady Zestawienia Jak dodać materiał?

Forum

Wszystkie dyskusje Dyskusje promowane Biegi krajowe Biegi zagraniczne Lekkoatletyka Inne dyscypliny Trening Odzież, sprzęt, odżywki Zdrowie, medycyna, kontuzje Rozmowy na różne tematy Grupy sportowe / Kluby Sprawy techniczne

Społecznosc

Ogłoszenia ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa MaratonyPolskie.PL TEAM

Manifest Członkowie Mapa członków Forum dyskusyjne Nasze starty Sala Triumfów

Klub 100 Pamiętniki internetowe

Polecane przez redakcję Wszyscy autorzy alfabetycznie Pamiętniki Twoich przyjaciół Najczęsciej czytane

Jak przystapic do Społecznosci?

Kalendarz

Polecane zawody

2024.05.18 - 21 Półmaraton Hajnowski (Hajnówka)2024.05.18 - Gdynia Półmaraton (Gdynia)2024.05.18 - Bieg Lwa (Tarnowo Podgórne)2024.05.19 - XXI Bieg Skawiński - bieg (Skawina)2024.05.19 - XXI Bieg Skawiński - rolki (Skawina)2024.05.19 - 3 RUNda Żubra (Spała)2024.05.25 - Bieg Ulicą Piotrkowską Rossmann Run (Łódź)2024.05.26 - IV Piławska Skała (Piława Górna)2024.05.26 - Ogólnopolskie Biegi Uliczne (Mińsk Mazowiecki)2024.05.27 - III Charytatywny Bieg dla dzieci Bohaterów (Cała Polska)2024.05.31 - RYKOwisko ULTRA-Trail (Gorzewo)2024.06.01 - Sowi Bieg (Dzierzoniów)2024.06.02 - IV EKO Bieg z gwizdkiem po zdrowie (Jerzmanowice-Przeginia)2024.06.02 - 11. Bieg 10km Szpot Swarzędz (Swarzędz)2024.06.09 - IV Półmaraton Kurpiowski Psiejak (Nowogród) Pokaż wszystkie polecane imprezy Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?

Kalendarz biegów Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne Kalendarz biegów - MAPA Kalendarz wszystkich dyscyplin Cykl CITY TRAIL Cykl parkrun Jak dodać zawody do kalendarza?

Foto & Film

Galerie zdjęć

Kanał foto MaratonyPolskie.PL Galerie chronologicznie Najnowsze galerie Dodaj link do galerii

Galerie filmów

Kanał video MaratonyPolskie.PL Filmy chronologicznie Najnowsze filmy Dodaj link do filmu

Galerie prywatne czytelników Zestawienia fotograficzne Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?

Rankingi

Ranking biegów

Rok 2007 Rok 2008 Rok 2009 Rok 2010 Rok 2011 Rok 2012 Rok 2013 Rok 2014 Rok 2015 Rok 2016 Rok 2017 Rok 2018 Rok 2019 Rok 2020 Rok 2021 Rok 2022 Rok 2023 Rok 2024

Ranking czytelników

Liczba startów ogółem Liczba startów w sezonie

Ranking klubów Certyfikat ZŁOTY BIEG

Rok 2017 - wyniki Rok 2017 - zasady Rok 2016 - wyniki Rok 2016 - zasady Rok 2015 - wyniki Rok 2015 - zasady Rok 2014 - wyniki Rok 2014 - zasady Rok 2011 Rok 2010 Rok 2009 Rok 2008 Rok 2007 Rok 2006 Rok 2005 Lata 2001-2004

Wyniki

Baza wyników Ostatnio dodane wyniki Najbardziej poszukiwane wyniki Jak dodać wyniki zawodów?

Sklepy

abcgps.pl Wikoss-Sport Jak dodać mój sklep?

Plakateria

Zawody Usługi Sklepy Jak dodać mój plakat?

Szukaj

Archiwum Słowa kluczowe

Redakcja

Zespół redakcyjny Oferta reklamowa Kampanie reklamowe Dokumenty / Instrukcje Regulamin portalu

METRYKA ZAWODNIKA				REKORDY	pokaż więcej
Jachimowski Waldemar	Sezonów startowych	7	2015-2021	100 km
Knurów	Zarejestrowanych startów	33	rekordowo: 2019 (9)	42.195 km	03:25:00 Sewilla (2020)
	Kilometrów w startach	608.553	rekordowo: 2019 (173)	21.097 km	01:33:51 Gliwice (2020)
ur. --73-08-28	Czas na zawodach (brutto)	50:39:12	rekordowo: 13:43:23 (2019)	10 km	00:42:23 Knurów (2019)
	Trofea (podium)	0 (open)	1 (kat.wiek.)	5 km	00:20:50 Bytom (2019)

HISTORIA STARTÓW				GEOGRAFIA STARTÓW				KLUB 100
KATEGORIA	ULTRA		MARATON		PÓŁMARATON		10 KM		INNE		RAZEM
KATEGORIA	POL	ZAGR	POL	ZAGR	POL	ZAGR	POL	ZAGR	POL	ZAGR	RAZEM
1000+ osób			4	1	5		1				11
100-999 osób				1	4		8		9		22
10-99 osób
1-9 osób
nieznana frekwencja
RAZEM			4	2	9		9		9		33
RAZEM			6		9		9		9		33
Nie wpisano wyniku									2		2

DYSC	DATA	MIEJSCE	NAZWA	REZULTAT				DANE
DYSC	DATA	MIEJSCE	NAZWA	KM	Czas	Tempo	Miejsce	GEO.	WIELK.	WYNIKI
	2021.06.20	Knurów	Bieg Przełajowy	?	?	---	?/?	POL	100-999

	2020.11.11	Knurów	II Knurowski Bieg Niepodleg...	Zawody odwołano				POL	100-999
	2020.02.23	Sewilla	Zurich Maraton de Sevilla	42.195	03:28:26 03:25:00	4:56/km 4.52/km	2942/10314 506/1745 2842/8825	ESP	1000+
	2020.01.18	Gliwice	Gliwicka Parkowa Prowokacja...	21.097	01:33:51 01:33:51	4:27/km 4.27/km	6/53 5/23 6/45	POL	100-999

	2019.12.14	Gliwice	Gliwicka Parkowa Prowokacja...	21.097	01:35:54 01:35:54	4:33/km 4.33/km	4/37 3/16 3/31	POL	100-999
	2019.11.30	Gliwice	Gliwicka Parkowa Prowokacja...	21.097	01:39:56 01:39:56	4:44/km 4.44/km	9/54 6/23 8/40	POL	100-999
	2019.10.06	Katowice	11 Silesia Marathon	42.195	03:29:09 03:28:46	4:57/km 4.57/km	210/1679 62/621 61/557	POL	1000+
	2019.09.22	Knurów	XXVII Bieg Uliczny	10	00:42:29 00:42:23	4:15/km 4.14/km	96/309 11/46 10/28	POL	100-999
	2019.06.07	Mikołów	Botaniczna Piątka Mikołów -...	5	00:21:33 00:21:33	4:19/km 4.19/km	18/125 5/42 5/25	POL	100-999
	2019.05.19	Kędzierzyn-Koźle	IX Bieg Koziołków pod patro...	5	00:21:00 00:21:00	4:12/km 4.12/km	7/81 7/81 7/81	POL	100-999
	2019.04.14	Leipzig	43. Leipsig Marathon	42.105	03:37:08 03:37:08	5:09/km 5.09/km	206/668	GER	100-999
	2019.03.30	Gliwice	Gliwicka Parkowa Prowokacja...	21.097	01:35:04 01:35:04	4:30/km 4.30/km	7/? 5/? 5/?	POL	100-999
	2019.02.24	Bytom	IV Bytomski Bieg Pamięci Żo...	5	00:21:10 00:20:50	4:14/km 4.10/km	47/432 ?/? 44/432	POL	100-999

	2018.11.17	Mikołów	Botaniczna Piątka Mikołów -...	5	00:21:46 00:21:46	4:21/km 4.21/km	27/179 6/26 25/110	POL	100-999
	2018.11.11	Oświęcim	9 Bieg Niepodległościowy Je...	11	00:48:01 00:47:57	4:22/km 4.22/km	55/318 23/91 51/234	POL	100-999
	2018.10.07	Katowice	10. PKO Silesia Marathon	42.195	04:16:38 04:15:40	6:05/km 6.04/km	1130/2092 401/710 1047/1847	POL	1000+
	2018.06.16	Oświęcim	RUN 4 Life	10	00:45:39 00:45:39	4:34/km 4.34/km	99/484 35/122 92/359	POL	100-999
	2018.04.22	Kraków	17. PZU Cracovia Maraton	42.195	04:11:48 04:05:33	5:58/km 5.49/km	2389/? 816/? ?/2167	POL	1000+

	2017.11.11	Oświęcim	Jedenastka na 11 Listopada	11	00:50:43 00:50:43	4:37/km 4.37/km	45/231 17/57 17/170	POL	100-999
	2017.10.22	Gliwice	IV Półmaraton Gliwicki	21.097	01:41:32 01:40:54	4:49/km 4.47/km	270/1092 77/258 254/825	POL	1000+
	2017.10.01	Katowice	9. PKO Silesia Marathon	42.195	04:02:36 04:01:28	5:45/km 5.43/km	855/1810 307/599 812/1620	POL	1000+
	2017.09.24	Knurów	XXV Międzynarodowy Bieg Uli...	10	00:45:07 00:44:55	4:31/km 4.30/km	145/326 17/49 125/251	POL	100-999
	2017.04.02	Żywiec	XVIII Półmaraton dookoła Je...	21.097	01:54:32	5:26/km	733/1725 232/465 685/1381	POL	1000+
	2017.02.26	Gliwice	Tropem Wilczym. Bieg Pamięc...	10	00:45:59 00:45:59	4:36/km 4.36/km	19/?	POL	100-999

	2016.11.11	Oświęcim	Jedenastka na 11 Listopada	11	00:49:27 00:49:27	4:30/km 4.30/km	69/260 16/61 60/192	POL	100-999
	2016.10.23	Gliwice	III Półmaraton Gliwicki	21.097	01:40:32 01:40:10	4:46/km 4.45/km	223/1174 61/267 210/888	POL	1000+
	2016.10.16	Żory	IX Żorski Bieg Uliczny	10	00:45:41 00:45:41	4:34/km 4.34/km	215/772 48/147 197/562	POL	100-999
	2016.09.25	Knurów	XXIV Międzynarodowy Bieg Ul...	10	00:44:31 00:44:18	4:27/km 4.26/km	126/366 16/38 118/294	POL	100-999
	2016.06.19	Oświęcim	Bieg Uliczny - Tolerancja n...	10	00:45:41 00:45:41	4:34/km 4.34/km	78/330 14/70 73/270	POL	100-999
	2016.04.24	Cieszyn	8. Cieszyński FORTUNA Bieg	10	00:46:10 00:46:10	4:37/km 4.37/km	505/1359 136/316 439/1044	POL	1000+
	2016.03.20	Żywiec	XVII Półmaraton Dookoła Jez...	21.097	01:45:10 01:45:10	4:59/km 4.59/km	797/2244 235/585 759/1838	POL	1000+
	2016.02.28	Gliwice	Bieg TROPEM WILCZYM 2016 Gl...	11.6	00:53:51 00:53:51	4:39/km 4.39/km	19/?	POL	100-999

	2015.11.11	Oświęcim	Jedenastka na 11 Listopada	11	00:50:27 00:50:27	4:35/km 4.35/km	85/339 21/64 78/255	POL	100-999
	2015.10.24	Kraków	2. PZU Cracovia Półmaraton ...	21.097	01:42:44 01:42:44	4:52/km 4.52/km	1662/5837 372/1103 1574/4433	POL	1000+
	2015.09.27	Knurów	XXIII Międzynarodowy Bieg U...	10	00:44:57 00:44:57	4:30/km 4.30/km	198/436 27/53 182/356	POL	100-999

TEMPO NETTO

Ostatnio zalogowani

00:50

00:46

00:03

23:46

23:42

23:34

23:13

22:44

22:37

22:05

21:59

21:48

21:24

21:10

21:02

20:55

| Redakcja | Reklama | Regulamin |